Wiele osób rozpoczyna nowy rok z dobrymi postanowieniami. Jednym z nich jest często ograniczenie spożycia alkoholu lub nawet całkowita abstynencja, przynajmniej przez określony czas. Styczeń, po wielu uroczystościach pod koniec roku, jest do tego szczególnie odpowiedni. Dlatego wiele osób decyduje się na „Dry January” – „suchy”, czyli bezalkoholowy styczeń. Jakie są zalety krótkotrwałej abstynencji alkoholowej?