هذا ما يحدث لجسمك عند تناول بيضة كل يوم!
--------------------------------------------------------------------
Source: Deutsche Welle
Published: 2024-07-27 16:07 UTC+10:00
Section: General
Factuality Score: 100
Opinion Category: Neutral
Topics: Africa
--------------------------------------------------------------------
Snippet:
البيض جزء مهم وأساسي من أي نظام غذائي صحي. ولكن ماذا عن الكولسترول؟ وهل تُعد بيضة واحدة في اليوم كثيرة؟ ويجب ألا ننسى هنا أن البيض يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والفيتامينات والمعادن، وكذلك الكوليسترول. لذلك تعتبر بيضة واحدة يومياً منذ فترة طويلة بمثابة دليل إرشادي للاستهلاك الصحي للبيض.
--------------------------------------------------------------------