خضراوات وبقوليات وأطعمة أخرى ينبغي تجنب تناولها نيئة
--------------------------------------------------------------------
Source: Deutsche Welle
Published: 2026-01-19 18:47 UTC+10:00
Section: General
Factuality Score: 100
Opinion Category: Neutral
Topics: Africa
--------------------------------------------------------------------
Snippet:
يُعتبر تناول بعض أنواع الطعام دون طهيه صحيا للغاية، لأن الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة تبقى محفوظة بشكل أفضل دون تسخينه. لكن الأمر لا ينطبق على كل الخضروات مثلا.
--------------------------------------------------------------------