Tarefas manuais como varrer, esfregar e organizar trazem benefícios para a saúde mental. É o que dizem vários especialistas, de monges zen a psicólogos. Essas atividades podem favorecer a atenção plena, também conhecida como mindfulness, ou permitir que a mente divague. Ao mesmo tempo, produzem uma sensação concreta de realização ao cumprir tarefas básicas da vida cotidiana.