كشفت دراسة جديدة من معهد "أدفنت هيلث" أن الالتزام بتمارين "الأيروبيك" يقلص العمر البيولوجي للدماغ، مما يمنح أملاً جديداً في الوقاية من أمراض الشيخوخة الإدراكية. وأفادت دراسة منشورة في مجلة علوم الرياضة والصحة (Journal of Sport and Health Science)، بأن الحفاظ على روتين مستمر من التمارين الهوائية يساعد الدماغ على البقاء شاباً من الناحية البيولوجية.