"الصيام الليلي" كيف يحسن ضغط الدم وصحة القلب ومستوى السكر؟
--------------------------------------------------------------------
Source: Deutsche Welle
Published: 2026-02-19 18:03 UTC+10:00
Section: General
Factuality Score: 100
Opinion Category: Neutral
Topics: Health, Africa
--------------------------------------------------------------------
Snippet:
نشرت Health's Daily دراسة على البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأيض، أظهرت أن الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات وإطالة فترة الصيام الليلي قليلاً يحسن ضغط الدم، نظم ضربات القلب، ومستوى السكر في الدم.
--------------------------------------------------------------------