"الصيام الليلي" كيف يحسن ضغط الدم وصحة القلب ومستوى السكر؟
Story summaryنشرت Health's Daily دراسة على البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأيض، أظهرت أن الامتناع عن تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات وإطالة فترة الصيام الليلي قليلاً يحسن ضغط الدم، نظم ضربات القلب، ومستوى السكر في الدم.
Read at Deutsche WelleOpens the original publisher in a new tab. Full articles belong to their publishers; a subscription may be required.